Không chỉ có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, trà atiso còn mang hương vị thơm ngọt rất dễ uống và phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nếu uống sai cách thì trà atiso cũng gây ra những tác hại khôn lường cho người dùng.
Trà atiso được biết tới với tác dụng thanh nhiệt, giải độc và được coi là một loại thực phẩm tốt nhất đối với gan bởi nó giúp làm sạch gan, phục hồi gan. Ngoài ra, trà atiso còn đem lại nhiều công dụng hữu hiệu khác như: cải thiện giấc ngủ tốt; phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư; giảm cholesterol; giúp ổn định, điều hòa huyết áp với những người bị huyết áp tăng hoặc giảm đột ngột.
Về vấn đề trà atiso giá bao nhiêu, bạn có thể tham khảo tại các nhà thuốc uy tín cũng như các hệ thống siêu thị trên toàn quốc. Song nhìn chung, trà atiso có mức giá bình dân và không quá đắt.
Trà atiso là gì?
Cây atiso có nguồn gốc ở miền Nam Châu Âu, được người Pháp di thực vào Việt Nam từ thế kỷ trước. Hiện atiso được trồng nhiều ở Đà lạt, Sa Pa, Tam Đảo. Nó thường được dùng làm thuốc thông thông mật, chữa các bệnh suy gan thận, viêm thận cấp, mạn tính hay sưng khớp xương.
Ngoài ra, atiso còn chứa các chất khoáng như: mangan, phospho, sắt, cynarin các vitamin A , B1, B2, C. Hàm lượng vitamin C và chất Cynarin là đặc biệt cao. Bông atisô khi nấu chín có tác dụng bổ dưỡng tăng lực, kích thích tiêu hóa làm ngon miệng, lợi mật, trợ tim, lợi tiểu, chống độc, tăng tiết sữa cho sản phụ.
Trà atiso có tác dụng gì?
Trà atiso đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Bởi vậy, các công ty dược phẩm và các nhà máy sản xuất trà đã cho ra mắt sản phẩm trà atiso túi lọc để người dùng có thể thuận tiện hơn trong việc sử dụng: chỉ cần nhúng vào nước ấm là uống được ngay, chứ không cần mất công xao khô và đun lên như trước.
Nhiều người đã tìm kiếm các từ khóa liên quan tới trà atiso như: “uống trà atiso có tác dụng gì”; “trà atiso có công dụng gì”; “trà túi lọc atiso có tác dụng gì”. Để trả lời câu hỏi đó, bạn có thể tham khảo ngay các công dụng của trà atiso trong bài viết này.
Tốt cho gan: Trà atiso chứa chất chống oxy hóa cynarin và silymarin rất có ích cho gan. Một số thí nghiệm cho thấy chúng còn có tác dụng phục hồi chức năng của gan. Trước đây, atiso thường được sử dụng như là thảo dược thay thế cho thuốc trong việc điều trị một số bệnh về gan.
Chứa nhiều chất chống oxy hóa: Kết quả nghiên cứu của Bộ nông nghiệp Mỹ cho thấy, trà atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn các loại rau củ khác rất nhiều. Một số chất chống oxy hóa có trong atiso như quercertin (hợp chất chống ung thư, thúc đẩy sự hoạt động của hệ miễn dịch), rutin (tăng cường sức chịu đựng và sức bền thành mạch mao mạch, làm cho thành mạch dẻo và đàn hồi hơn, tăng tính thẩm thấu, phòng ngừa nguy cơ giòn đứt, vỡ mạch), anthocyanins (hợp chất hữu cơ thiên nhiên có khả năng giúp cơ thể chống tia tử ngoại, viêm nhiễm và ung thư), cynarin (hợp chất có tác dụng lợi mật), luteolin (hợp chất chống lão hóa não và viêm não), silymarin (chất chống oxy hóa mạnh).
Ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư: Một số thí nghiệm đối với tinh chất được chiết xuất từ lá cây atiso cho thấy, người nào thường xuyên sử dụng trà atiso thì có thể loại bỏ các tế bào không cần thiết ra khỏi mô mà không gây ảnh hưởng tới các tế bào khác. Thậm chí, trà atiso còn hạn chế sự hình thành của tế bào thành nhiều dạng ung thư khác nhau như: ung thư tuyến tiền liệt, bệnh bạch cầu và ung thư vú.
Điều tiết sự lưu thông của mật: Trà atiso chứa một loại chất chống oxy hóa được gọi là cynarin có tác dụng điều tiết dòng chảy của mật trong hệ thống dẫn mật.
Cải thiện khả năng tiêu hóa: Trà atiso giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, được coi là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, hỗ trợ chức năng tiêu hóa, cải thiện chức năng của túi mật và mang lại nhiều lợi ích thiết thực đối với gan.
Điều trị chứng buồn nôn: Những tác dụng tích cực của trà atiso đối với gan sẽ giúp bạn điều trị chứng buồn nôn một cách hiệu quả.
Giảm cholesterol xấu: Các thành phần hóa học có trong trà atiso có thể làm giảm lượng cholesterol bằng cách kiềm chế HMG-CoA reductase (hợp chất tổng hợp cholesterol). Chúng làm gia tăng cholesterol tốt HDL (bảo vệ và chống lại cơn đau tim) và giảm thiểu các cholesterol xấu LDL (tạo các mảng bám trên mạch máu, gây đau tim và đột quỵ).
Lượng chất xơ cao: Một cây atiso lớn chứa ¼ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Vì vậy, nếu thường xuyên sử dụng trà atiso thì bạn sẽ giúp cơ thể bổ sung được một lướng lớn chất xơ cần thiết.
Uống trà atiso bao nhiêu là đủ?
Trà atiso thường được sản xuất từ lá và hoa atiso trắng – loại atiso có nhiều hợp chất có lợi nhất. Trong Đông Y thì rễ, lá, hoa atiso được sử dụng làm bài thuốc thanh nhiệt, giải độc. Bạn có thể sử dụng trà atiso túi lọc hoặc phơi khô hoa và lá atiso tươi để dùng dần tùy theo nhu cầu riêng.
Không ít người đã đặt ra câu hỏi: “uống trà atiso như thế nào là tốt nhất”; hay “uống trà atiso khi nào là tốt nhất”. Cũng như nhiều loại dược liệu khác, nếu dùng nhiều cũng sẽ không tốt cho cơ thể. Bởi vậy, mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa 3 ly trà atiso dạng túi lọc, hoặc từ 10 – 20 gam atiso khô sắc nước uống. Tuyệt đối không dùng thay nước lọc hằng ngày.
Trà atiso khá lành tính nên ngay cả phụ nữ mang thai cũng có thể sử dụng. Nếu duy trì đều đặn thói quen uống trà atiso mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được bồi bổ, sức đề kháng nhờ thế cũng được tăng cường hơn. Đồng thời, trà atiso còn giúp phụ nữ làm sáng đẹp da, hạn chế tình trạng mọc mụn.
Để tăng cường hiệu quả của trà atiso, bạn nên uống sau khi thức dậy vào buổi sáng sớm và chỉ sử dụng khi đã ăn sáng để tránh làm loãng dịch dạ dày, gây ảnh hưởng tới việc tiêu hóa. Một tách trà atiso vào buổi sáng không chỉ giúp bổ sung lượng nước cần thiết mà còn giúp hạ huyết áp hiệu quả – đặc biệt là với người cao tuổi.
Một ly trà atiso sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời khi bạn vừa nạp vào cơ thể một lượng thức ăn nhiều dầu mỡ. Các hợp chất có trong trà atiso sẽ nhanh chóng hỗ trợ tiêu hóa, đưa thức ăn vào đường ruột và giải tỏa áp lực cho dạ dày.
Bạn nên uống một ly trà atiso sau thời gian hoạt động thể lực mệt mỏi nhằm bổ sung lượng nước bị thiếu hụt cho cơ thể một cách nhanh nhất. Đồng thời, trà atiso cũng làm giảm nồng độ của máu, từng bước loại trừ cảm giác mệt mỏi cho cơ thể.
Bạn nên hạn chế uống trà atiso sau 4 giờ chiều nếu thường xuyên bị mất ngủ vì các khoáng chất và protein có trong trà atiso sẽ gây kích thích thần kinh, làm mất cảm giác thèm ngủ.
Tác hại khi lạm dụng trà atiso
Cũng giống như các loại trà dược liệu khác, nếu sử dụng trà atiso quá liều lượng trong thời gian dài thì cũng sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường như: gây chướng bụng; táo bón; suy giảm chức năng gan;…
Dùng nhiều trà atiso gây chướng bụng: Nguyên nhân là do trà atiso có tác dụng tiết mật và co thắt túi mật. Nếu sử dụng quá nhiều trà atiso trong thời gian dài sẽ làm cơ trơn của hệ tiêu hóa bị co thắt – một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng đầy hơi và chướng bụng.
Dùng nhiều trà atiso gây táo bón: Trong trà atiso có tỉ lệ chất sắt khá lớn. Nếu dùng nhiều, nồng độ sắt trong cơ thể sẽ tăng cao, lấn át những khoáng chất khác trong cơ thể sẽ gây nên hiện tượng táo bón. Nghiêm trọng hơn, khi khung ruột bị co thắt liên tục thì người dùng có thể gặp tình trạng co cứng rất nguy hiểm.
Dùng nhiều trà atiso khiến chức năng gan bị suy giảm: Uống trà atiso giúp thanh lọc cơ thể và thải độc hiệu quả. Nhưng nếu uống nhiều trà atiso quá mức, thì gan sẽ phải hoạt động nhiều hơn khiến chức năng gan bị suy giảm nghiêm trọng.
